~♥ شّبكّة ومُنتدّيَاَتْ ﺎلجَابِرِىْ دُوتْ نْتّ ♥~
شبكة ومنتديات الجابري دوت نت ترحب بك وتتمني لكم قضاء وقت ممتع بصحبتنا

تسجيـلك لدينا شرف لنا بالإبداع وتطوير المنـــــــــــــتدى


¬» شبكہ ومنتديات ﺎلجابرى دوت نت تهتم بالموﺎضيع ﺎلتقنية وﺎلتكنولوجيه من حيث ﺎلهاردوير وﺎلسوفت - برﺎمج - ﺎغاني - ﺎلعاب - فلاش - تصميم - منوعات ..||~
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 مضاعفات و مشاكل الأرق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزين احمد
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
الزين احمد

~ : معلومات ﺎلعضو

الجنس : ذكر

الدولة : الهند

ﺎلمهنة : غير معروف

نوع المتصفح : internet explorer 9
الابراج : العقرب

الأبراج الصينية : الديك

عدد المساهمات : 15

تاريخ التسجيل : 10/08/2011

العمر : 26

مزﺎجي ﺎﻟيوم : غير معروف




مضاعفات و مشاكل الأرق  Empty
مُساهمةموضوع: مضاعفات و مشاكل الأرق    مضاعفات و مشاكل الأرق  Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2011 2:53 pm


أشار تقرير حديث أنّ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم معرضون للعديد من المشاكل الصحية.

وفي مسح لمؤسسة الصحة العقلية شمل 5328 شخص وجدوا أنّ 6 من10 أشخاص لديهم مشاكل في النوم ومن هذا وجدوا أن 37% صرحوا بوجود الأرق لديهم و24% يعانون من أشكال أخرى من مشاكل النوم مثل: توقف التنفس أثناء النوم ,إصدار صوت احتكاك الأسنان وزيادة النوم .

إن من يعاني الأرق معرض 4 أضعاف أكثر لمشاكل صحية وثلاث أضعاف أكثر لمشكلات المزاج والعلاقات الاجتماعية من الذين ينامون بشكل طبيعي ,وأشار المسح أيضا أن من يعاني الأرق ليس لديه القدرة على التركيز خلال اليوم ولا يستطيع انجاز مهامه على أكمل وجه 3 أضعاف من يحصل على نوم طبيعي .

وفي بحث سابق ربط الأرق بأمراض القلب والسكري والاكتئاب و انخفاض المناعة والسمنة .

ويقول "د.أندرو ميكلوش" , الرئيس التنفيذي لمؤسسة الصحة العقلية ,يجب أن نؤكد على أهمية النوم كما نؤكد على ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي , ونحن نعلم أن ثلثي المجتمع يعاني مشاكل اقتصادية وضغوطات العمل مما يؤدي إلى تولد مشاكل النوم والتي من أخطرها الأرق.





ﺎلمصدر : ~♥ شّبكّة ومُنتدّيَاَتْ ﺎلجَابِرِىْ دُوتْ نْتّ ♥~
LovE & FoRgIvEness
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alzainwadeldeain.yoo7.com/
ﺎلجــابرى

مضاعفات و مشاكل الأرق  Tai70372
ﺎلجــابرى

~ : معلومات ﺎلعضو

الجنس : ذكر

الدولة : السودان

ﺎلمهنة : موسيقى

نوع المتصفح : Mozilla Firefox
الابراج : الجدي

الأبراج الصينية : الثعبان

عدد المساهمات : 147

تاريخ التسجيل : 02/08/2011

العمر : 29

مزﺎجي ﺎﻟيوم : اصمم على فوتوشوب




مضاعفات و مشاكل الأرق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات و مشاكل الأرق    مضاعفات و مشاكل الأرق  Emptyالأحد سبتمبر 11, 2011 9:39 am

جزاك الله عنــــــــا خير الجزاء أخى طبيب المنتدى دمت بود

pEaCe



ﺎلمصدر : ~♥ شّبكّة ومُنتدّيَاَتْ ﺎلجَابِرِىْ دُوتْ نْتّ ♥~
مضاعفات و مشاكل الأرق  T10


مضاعفات و مشاكل الأرق  11677810


مضاعفات و مشاكل الأرق  53076010
مضاعفات و مشاكل الأرق  Uso_ou10

مضاعفات و مشاكل الأرق  7ralve10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/jabri.sudanforums.net
admin
الادارة
الادارة
admin

~ : معلومات ﺎلعضو

الجنس : ذكر

الدولة : غير معروف

ﺎلمهنة : غير معروف

نوع المتصفح : internet explorer 9
عدد المساهمات : 12

تاريخ التسجيل : 01/08/2011

مزﺎجي ﺎﻟيوم : غير معروف




مضاعفات و مشاكل الأرق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضاعفات و مشاكل الأرق    مضاعفات و مشاكل الأرق  Emptyالأحد سبتمبر 11, 2011 9:43 am



مضاعفات و مشاكل الأرق  4139vl13v64v



ﺎلمصدر : ~♥ شّبكّة ومُنتدّيَاَتْ ﺎلجَابِرِىْ دُوتْ نْتّ ♥~
مضاعفات و مشاكل الأرق  993369439
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jabri.sudanforums.net
 
مضاعفات و مشاكل الأرق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~♥ شّبكّة ومُنتدّيَاَتْ ﺎلجَابِرِىْ دُوتْ نْتّ ♥~ :: المنتديات العامة :: المنتدي الطبي والصحي-
انتقل الى: