الإقلاع عن التدخين يعزز الذاكرة

الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك ،
ولكن الآن فقد أظهرت الأبحاث الجديدة أنه يمكن أيضاً أن يعمل على تحسين
الذاكرة الخاصة بك.

وجدت دراسة في جامعة نورثمبريا أن
التدخين يمكن أن يسبب لبعض الناس فقدان في ذاكرتهم يومياً . ومع ذلك ، فإن
الإقلاع عن هذه العادة السيئة تمكن من استعادة الذاكرة اليومية على مستوى
ما يقارب الأشخاص غير المدخنين.

شملت الدراسة 27 شخص من المدخنين و 18 شخص ممن سبق لهم التدخين و 24 شخص لم يدخنوا قط حيث تم اختبار ذاكرة جميع الفئات المشاركة .

طلب من جميع المشاركين أن يقوموا باستذكار مختلف المهام في مواقع معينة بينما وهم في جولة في الحرم الجامعي .

كان أداء المدخنين سيئاً فقد تذكروا فقط 59 % من المهام.

ولكن تذكر أولئك الذين أقلعوا عن التدخين 74 % من المهام مقارنة بالذين لم يدخنوا قط ، الذين تذكروا 81% من المهام.

قال الدكتور توم هيفرنان ، من مجموعة
أبحاث التعاون في المخدرات والكحول في الجامعة : "بالنظر إلى أن هناك ما
يصل الى 10 مليون مدخن في المملكة المتحدة وما يصل الى 45 مليونا في
الولايات المتحدة ، فإنه من المهم أن نفهم آثار التدخين على الوظيفة
المعرفية اليومية – معرفة ذاكرتهم المتوقعة في العمل تعتبر مثال ممتاز.

وأضاف: "إن هذه هي المرة الأولى التي حددت فيها الدراسة في البحث ما إذا ما كان التخلي عن التدخين له تأثير على الذاكرة".

وأضاف: "نحن نعلم بالفعل أن الإقلاع
عن التدخين له فوائد صحية كبيرة للجسم ولكن هذه الدراسة تظهر أيضاً كيفية
التوقف عن التدخين وتركيزه على الوظيفة المعرفية للجسم ."

» مضار التدخين :